苗栗縣竹南夜跑團成軍近兩年，不少家長也帶著孩子參與（圖片來源：竹南夜跑團提供）

路跑風氣興盛，苗栗縣竹南夜跑團成軍近 2 年，每周一晚上 8 點在海口里停車場團練，假日也與其他跑團交流互動，吸引不少上班族、家庭主婦或親子共襄盛舉，提升運動風氣。

竹南夜跑團團長劉濶樺是竹科工程師，他說，夜跑團希望提倡休閒活動，讓想運動的人可以一起夜跑，夏天路線沿中港溪河堤至紅樹林折返，來回一趟 6 公里，冬天則沿著開元路等住宅區慢跑，「路線安全，也很適合親子來運動」，月初還有加強版路線，可供跑友挑戰。

夜跑團為自發性組織，歡迎想運動的人加入，國衛院企業工會副理事長于勝宗也是跑友，日前還與運動品牌合作辦理路跑教室，又吸引不少新成員，現有二、三十名跑友參與，假日也常和馬拉松協會、其他地區跑團交流，一起運動切磋。

劉濶樺發現，不少成員認真勤跑，體力明顯增強，他也認為跑步後精神體力都變好，就像跑友前輩所說，「跑步沒有奇蹟，只有累積」，肯跑、願意跑，身心狀態都會有正向改變。

鎮民代表許崇傑也參加夜跑團，他說，自己 55 歲了，「也想來跟年輕人學習一下」，跟著大家一跑作操、練跑，「感覺很好，大家都很熱情」，路跑時也會協助觀察路況、照明設備等，讓運動環境更完善。

資料來源：udn聯合新聞網

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